हेपेटाइटिस सी एक खतरनाक बीमारी

हेपेटाइटिस सी एक खतरनाक बीमारी

हेपेटाइटिस सी एक वायरस से फैलने वाली बहुत खतरनाक बीमारी है जो लिवर को खराब करती है हेपेटाइटिस सी को Silent Killer भी कहाः जाता है यह बीमारी किसी को एकदम नुकसान नहीं करती है यह धीरे धीरे लिवर को ख़राब करती रही है इसके लक्षणों को पहचानना बेहद कठिन है  यह कुछ कारणों  से होता है जो इस प्रकार है बाहर का खाना खाने से यह वायरस आपके…

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पुरूषों के बाल झड़ने से बचने के उपाय

आजकल आदमी मैं बल झड़ना एक नार्मल सी बात हो गयी है लेकिन आपको पता होना चाहिए की इसके पीछे बहुत से कारण होते है इसके कुछ कारण इस प्रकार है बाल झड़ने का एक मुख्य कारण अधिक तनाव भी हो सख्ता  है बाल  मैं हमेशा तेल लगाने की आदत डाले इससे बाल मजबूत होते है बाल को धोने के लिए हमेशा नेचुरल शैम्पू का…

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आप दिल को स्वस्थ कैसे रख सख्ते है

आजकल हार्ट की बीमारी बहुत ही तेजी से फ़ैल रही है इसलिए अपने हार्ट को सही रखना बहुत जरुरी है अब यह बच्चो और young लोगो मैं भी देखने को मिल जाती है आपको फाइबर युक्त आहार लेना बहुत ही जरुरी है क्योकि इससे आपको heart-attack के चांस काम होंगे और कोसिस करे खाने मैं मीट की जगह Sea-food खाये खाना बनाने के लिए जैतून का आयल का इस्तेमाल…

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आपका वजन क्यों बढ़ता है इसके कारण

अगर आपका  वजन बढ़ रहा है तो आपको पता होना चाहिए की आपका वजन क्यों बढ़ रहा है आइए देखते है इसकी कुछ वजह : वजन बदन एक सबसे बढ़ा कारण आपका खानपान होता है अगर हम ऐसा खाना खा रहे है जिससे हमारे शरीर मैं कैलोरी ज्यादा बनती है तो आपका वजन बढ़ेगा अधिक ऑयली खाना या फास्टफूड कोल्डड्रिंक पिने से कैलोरी जायदा जमा हो जाती है…

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स्वस्थ कैसे रहे कुछ जानकारी आपके लिए

आज कल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी मैं आप को मेन्टेन रख पाना बड़ा ही मुश्किल रहता है लेकिन अगर हम को स्वस्थ रहना है तो कुछ बात  का ध्यान रखना पड़ता है सुबह आप को जल्दी उठना चाहिए और योग और वाकिंग करना आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है सुबह आपको कोई एक्सरसाइज करना बहुत जरुरी है जो कम से कम  ३० मिनट की होनी…

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